Какво се случва след раждането?

След раждането организмът на жената се възстановява няколко седмици, за да се върне към предишното си състояние. Хормоналните колебания и отслабването на тазовите мускули все още могат да бъдат причина за не задържане на урина, която трябва постепенно, а след известно време и напълно да изчезне.

Симптомите на не задържане на урина изчезват в рамките на три месеца след раждането, докато при жени, раждали няколко пъти и/или родили деца с тегло над 4 кг, изчезват по – късно. Когато не задържането на урина продължава повече от 6 месеца след раждането заради напрежение в мускулите, което би трябвало да е отшумяло, трябва да се потърси съвет от гинеколог или уролог. Вашият лекар ще помогне да се избере най-подходящия начин за справяне с проблема.

С всяка следваща бременност и раждане мускулите на тазовото дъно отслабват, което прави възстановяването все по – трудно, но не и невъзможно. Упражненията на Кегел, извършвани редовно по време на бременност и след раждане, се отразяват положително върху състоянието на перинеума, тазовото дъно и урогениталната диафрагма като същевременно се подобрява ефективността на затваряне на уретрата.

Практически съвети за родилки:

• дайте си време за възстановяване на формата – тялото Ви в крайна сметка ще се възстанови и не задържането на урина ще отмине,
• продължете упражненията на Кегел – можете да ги правите по всяко време, дори занимавайки се с детето,
• занимавайки се с детето, не забравяйте за себе си – ако имате не задържане на урина, отидете на гинеколог и го попитайте за съвет,
• пийте много течности, особено, ако кърмите,
• обърнете специално внимание на интимната хигиена – често сменяйте подложките, носете дишащо бельо Inpad от естествени материали и редовно се подмивайте,
• не се въздържайте от уриниране, оправдавайки се с липса на време – задържането на урина може да има сериозни последици като цистит.