УРОЛОГИЧНИ ПОДЛОЖКИ ЗА ЖЕНИ

Знаете ли, че 1 от 4 жени страда от неконтролируеми изпускания на урина? Възможно е не само да живеете с инконтиненцията, но и да се наслаждавате на живота всеки ден.

Инконтиненцията не засяга само възрастните хора, може да се появи при различни възрасти и пол.

Урологични подложки за инконтиненция за жени INPAD

• Чувствате  се сухо, безопасно и удобно през целия ден.
• Уникална система за неутрализиране на миризмата и дишаща задна част за свежест
• Подложки следващи формата на тялото за по-голям комфорт, защита и чувство за сигурност

Тренирането на пикочния мехур е метод за самопомощ, който ви помага да увеличите контрола над пикочния мехур, като намалите честотата на уриниране. Методът включва повишаване на информираността за моделите на инконтиненция и развиване на нови навици за изпразване и контрол на пикочния мехур. Заедно с други методи, включително упражненията на Кегел или за тазовото дъно, както и промяна в поведението, тренирането на пикочния мехур може да бъде ефективен начин за подобряване на симптомите при проблеми с пикочния мехур, като инконтиненция на урина, свръхактивен пикочен мехур и стресова инконтиненция.

В какво се състои тренирането на пикочния мехур?

Тренирането на пикочния мехур до голяма степен представлява развиване на нова нагласа. Например избягването на посещения до тоалетната „за всеки случай“, както и втурване в последния момент. При тренирането пикочният мехур постепенно е принуден да задържа все по-големи количества урина, като удължавате времето между посещенията в тоалетната. Сред многобройните техники, които можете да използвате, за да имате успех, разсейването и притискането на мускулите на тазовото дъно, вместо веднага да бягате до тоалетната, когато усетите спешност, са особено полезни.

Бременност и раждане допълнително тегло по време на бременност може да окаже натиск върху мускулите на тазовото дъно, сухожилията и пикочния мехур. По време на бременността се освобождават хормони, които засягат тъканите и мускулите на тялото, позволявайки му да се разширява, докато бебето расте. Това позволява на мускулите на тазовото дъно да станат по-меки и по-гладки, за да се улесни раждането. Мускулите и сухожилията на тазовото дъно също се разтягат при раждане, което понякога може да удължи трайно тъканите. Ето защо бременността и раждането са риск за инконтиненция.

Практически съвети за бъдещата майка:

• въпреки, че страдате от незадържане на урина, не се ограничавайте да пиете течности;
• отидете до тоалетна, веднага щом почувствате необходимост – ако изчаквате, може да бъде късно;
• ако внезапно при напрежение изпускате урина, посещавайте тоалетната на всеки 30-40 минути, дори ако не чувствате необходимост;
• грижете се за интимната си хигиена с особено внимание – носете дишащо бельо от естествени материали, използвайте лосиони за интимна хигиена и подходящи абсорбиращи средства за незадържане на урина;
• избягвайте диуретични храни и напитки;
• не допускайте запек;
• не се опитвайте да задържате уринирането – това може да доведе до епизоди на изпускане, особено когато бебето ви рита в пикочния мехур;
• в края на бременността обърнете внимание дали това, което смятате за изпускане на урина, не е изтичане на околоплодни води;
• започнете упражняване на мускулите на тазовото дъно.

Преди да започнете хигиенните процедури, се уверете, че всички необходими аксесоари са ви под ръка.

По време на измиване, подсигурете специална защита на леглото, като поставите  чаршаф Инпед.

Започнете тоалета с измиване на лицето, шията и ушите. След това преминете към измиване на рамената и торса (гръдния кош). Кожата, трябва внимателно и нежно да се подсуши, след почистване.

Измийте гърба на болния, след като го обърнете на една страна.

Когато миете стъпалата, обърнете внимание на пространствата между пръстите. Не забравяйте да ги подсушите хубаво.

След почистване на тялото може да се нанесе регенериращ и тонизиращ балсам за кожа и да се стимулира, чрез масаж с активиращ уред.

Защитете застрашените места от разраняване (протриване, обриви, подсичане) и рани от залежаване, със специални защитни кремове.

Зъбите / протезите, трябва да се почистват след всяко хранене, а косата да се сресва най-малко веднъж дневно.

Ако е необходимо, сменявайте завивките и пижамата на болния, не допускайте да стои във влажни или мокри чаршафи.

Ползвайте пелени и гащи на Инпед ,за да им е комфортно.

Не забравяйте, че до голяма степен състоянието на кожата на болния, зависи от Вашите грижи. Отделяйки повече внимание на ежедневните хигиенни процедури и извършвайки ги внимателно, с помощта на подходящи средства за обгрижване, спестявате болка на болния, а на вас допълнителна работа.

Изтичането на урина се случва с 1 на 4 мъже, което го прави много често срещано явление.* Естествено, изтичането на урината се различава при всеки човек, но независимо дали става въпрос за няколко капки от време на време или големи петна, можете да бъдете сигурни, че е налице помощ и има начини да си помогнете и да запазите контрола върху изтичането на урина.

*(Въз основа на проучване, проведено от Essity през 2012 г., с мъже над 40 г. в САЩ, Великобритания, Германия, Италия, Русия и Мексико от Essity. Данните във файла не са публикувани.)

Какво причинява инконтиненцията на урина при мъжете?

За да може пикочната система да свърши работата си, мозъкът, мускулите и нервите трябва да работят заедно, за да задържат урината в пикочния мехур и да не я освобождават, докато не сте готови. Въпреки това, има много фактори, които могат да попречат на този процес.

Чести причини за инконтиненцията на урина при мъжете са:

• Лекарствата, например диуретичните лекарства, могат да увеличат риска от изтичане на урина.
• Инфекции на пикочните пътища;
• Временно отслабени мускули, дължащи се на операцията на простатата.
• Промените в размера на простатата, например набъбнала простата, може да възпрепятстват преминаването на урината.
• Наднорменото тегло оказва допълнителен натиск върху мускулите на корема и таза, което го прави по-трудно да се избегне изтичане на урина.
• Диабет или невродегенеративни заболявания (например Алцхаймер).

Причините за изтичане на урина при мъжете може да зависи от много фактори. Ето защо е важно да получите добра оценка на конкретната ситуация, така че да можете да получите правилното лечение. Това означава, че е важно да получите правилна диагноза от Вашия лекар.

Стресовата инконтиненция или стресовата уринарна инконтиненция (СУИ) описва състояние, при което се отделя урина, когато се смеете, кихате, кашляте, изправяте се, повдигате тежък предмет или по време на други видове дейности, които изискват физически усилия. Това е най-честата форма на уринарна инконтиненция сред жените. Причините за стресова инконтиненция включват избор на начин на живот, медицински усложнения, бременност и затлъстяване. Стресовата инконтиненция може да има разрушителен ефект върху работата, социалния живот, връзките и сексуалния живот на засегнатите лица.

Има ли други фактори, които могат да изострят стресовата инконтиненция?

Проучванията сочат, че стресовата инконтиненция може да се влоши поради някоя от следните причини

• Заболявания, които причиняват хронична кашлица или кихане
• Затлъстяване
• Тютюнопушене
• Неправене на упражнения за тазовото дъно
• Вдигане на тежки предмети
• Бременност
• Повтарящо се повдигане на тежки предмети, което оказва допълнителен натиск върху мускулите на тазовото дъно

Стареене

Мускулите на тазовото дъно също така могат да отслабнат при жените в резултат на промени в мускулния тонус и структура след менопаузата.

Хроничен запек

Хроничният запек, включващ дълги периоди, прекарани в седнало положение и усилия за изпразване на червата, оказва редовен, ненужен натиск върху мускулите на тазовото дъно, което може да доведе до стресова уринарна инконтиненция.

В някои случаи лекарите препоръчват програми за отслабване и упражнения на тазовото дъно. Те се използват за успешно лечение на стресова инконтиненция. Когато става дума за лечение на симптомите на стресова инконтиненция, като изпускане и капене на урина, ИНПЕД предлага широка гама от продукти, които се справят с тях дискретно и ефективно. Нашите подложки, гащи и други продукти за инконтиненция са предназначени да поддържат сухота и да предотвратяват неприятната миризма. Така можете да продължите да се наслаждавате на активен начин на живот, дори ако сте засегнати от стресова инконтиненция.

Знаете ли, че ако имате слабост на пикочния мехур, сте изложени също на по-голям риск от инфекции на пикочните пътища (ИПП)? За това има много различни причини и симптомите на уринарна инфекция са най-различни (болка в пикочния мехур, болка при уриниране и проблеми с пикочния мехур могат да бъдат показателни). Добрата новина е, че лечението на инфекциите на пикочния мехур в повечето случаи е лесно достъпно.

Инфекции на пикочните пътища могат да се появят, когато вредни бактерии нахлуят в тях. Обикновено инфекцията се причинява от нашите собствени бактерии, които попадат на места, където са нежелани. Най-често срещаната от тези бактерии е Е. Coli, която обичайно живее в червата и понякога може да нахлуе в пикочните пътища, които са близо до ректалната област. Но редица други бактерии също могат да имат вина.

Кои са най-честите симптоми на инфекция на пикочните пътища?

• Болка или усещане за парене при уриниране
• Често уриниране и постоянен порив за уриниране
• Малки количества урина всеки път
• Следи от кръв в урината
• Тъмна, мътна или силно миришеща урина
• Усещане за студ, но обикновено без температура
• Внезапна инконтиненция на урина

Няколко полезни съвета за избягване на инфекции на пикочните пътища:

• Спазвайте добра обща хигиена.
• Отстранявайте замърсените продукти за инконтиненция отпред назад.
• Подсушавайте кожата при смяна на хигиенните продукти, тъй като бактериите се развиват по-добре във влажни зони.
• Хидратирайте се правилно.
• Използвайте висококачествени дишащи продукти за инконтиненция INPAD със суха повърхност.

Обичате да пътувате, но усещате, че инконтиненцията ви спира да го правите толкова често, колкото ви се иска? Прочетете някои съвети как да направите следващото си пътуване по-приятно.

Облечете се удобно, за да имате успех

Подготвянето и носенето с вас на пакет с най-важното ще ви помогне да благоденствате по време на пътуване. Вие познавате най-добре нуждите си, но това може да включва удобен комплект за пътуване, съдържащ:

• Резервно бельо
• Продукти за инконтиненция
• Мокри кърпи
• Дезинфектант за ръце
• Цветни найлонови торбички (за дискретно изхвърляне на употребявани изделия, ако няма кошче за боклук)

Също така е добра идея да вземете допълнително няколко продукта за инконтиненция повече, отколкото смятате, че наистина ще ви трябват. Това ще ви позволи уверено да управлявате всички предизвикателни моменти, които могат да възникнат.

Планиране на времето и периодите на седене

Избягвайте да пиете твърде много течности, преди да пътувате. А ако ще пътувате със самолет или влак, винаги, винаги, резервирайте място до пътеката. Ако е възможно, изберете седалка, която е на удобно разстояние до тоалетните.

Подготовка и съвет

Когато става въпрос за справяне с изпускане от пикочния мехур и пътуване, вашият медицински специалист може да ви даде съвети и консултация въз основа на вашите нужди. Някои лекарства (като например диуретиците) могат да засилят ефекта на инконтиненция. От друга страна, има лекарства, отпускани по лекарско предписание, които могат да облекчат някои от симптомите на свръхактивния пикочен мехур. За някои от тях може да отнеме известно време преди да подействат, така че не забравяйте да поговорите своевременно с вашия лекар.

Бъдете активни

Ако вече пътувате, най-доброто, което можете да направите, е да опитате и да продължите да бъдете активни. Можете да опитате с упражненията на Кегел, можете да станете и да разтъпчете краката си или да отидете на разходка, ако е възможно. Носенето на компресивни чорапи за полета също може да бъде добра идея. Движете се, нека кръвта ви циркулира и вероятно ще ви е по-удобно.

Практически съвети

Най-ефективният начин за справяне с незадържането на урина  е метода на малките стъпки. Действия, които сякаш нямат нищо общо с проблема, могат да бъдат полезни в преодоляването му при активнихораи лежащо болни.От решаващо значение е положителната нагласа и желанието за активни промени.

От какво да се започне?

Изпивайте достатъчни количества течности

За да функционира правилно, организмът се нуждае от ежедневно количество течности, за което не трябва да забравяме, дори и при незадържане на урина. В зависимост от пола, възрастта, околната температура и интензивността на извършваните ежедневни дейности, размера на нужните течности може да варира, но организмът сам подсказва тяхната необходимост. Така че, нека се реагира на сигналите на тялото, но също така да не се забравят няколко важни неща.

Не забравяйте:

• Един възрастен човек трябва да изпива, около 1,5-2 литра течности на ден. Периодично, при високи температури, това количество трябва да се увеличава.
• Приемът на достатъчно количество течности, помага за правилното функциониране на бъбреците.
• Най-добре е да се придържате към принципа за пиене на течности, когато е необходимо.
• За да се утоли жаждата, най-добре е да се пият безалкохолни напитки, които не съдържат излишни калории – например: негазирана минерална вода, изворна вода, билкови и плодови чайове, заместител на кафе, обезмаслено мляко.

Забележка: Някои билкови чайове, като коприва имат диуретично действие. Подобно действат някои плодове, като диня и череши.

Намаляване на неволното изпускане на урина, чрез ограничаване на приема на течности, е много неправилно решение. Забравете за това. По-малкото изпито количество течности, намалява отделянето на урина, което води до снижаване на функционалния капацитет на пикочния мехур. Това означава, че напрежението на пикочния мехур ще се появи много по-бързо, дори и при по – малкото му изпълване с урина.

Приемането на твърде малко количество течности, може да доведе до обезводнявване на организма, което е особено опасно при деца и възрастни хора.

Първите симптоми на обезводняване са:

• силно чувство за жажда,
• сухота в устата,
• загуба на телесно тегло,
• умора.

Следващите симптоми, сигнализиращи за задълбочаване на дехидратацията включват: психомоторни смущения и постепенната загуба на сила. Увеличаване на обезводняването, носи рискове за здравето.

Затлъстяването е също много важен фактор, отслабващ тазовото дъно и следователно насърчаващ уринарна инконтиненция .

Какво е лечението на уринарна инконтиненция при затлъстяване?

Когато се сблъскате с жена със затлъстяване, която страда от уринарна инконтиненция, първото нещо, което трябва да определите, е степента на усещане за дискомфорт. Вторият съществен момент, който трябва да се знае, преди да вземете решение за лечение, е съществуването или не на проект за лечение на затлъстяване . Тази информация е от съществено значение, тъй като загубата на тегло намалява изтичането на урина и по-специално инконтиненцията на урина по време на тренировка.

Но хигиено-диетичните мерки, позволяващи отслабване, често са трудни за спазване в дългосрочен план.

В крайна сметка управлението на уринарната инконтиненция при жена с наднормено тегло трябва да бъде цялостно и първоначално да включва както хигиенно-диетични мерки, така и рехабилитация.